Воскресенье, 27 Декабрь 2015 05:52

Зачем нужен инструктор и как правильно его выбрать

Автор 
Оцените материал
(1 Голосовать)

JNX qJ6Y7VA

Статья была написана в горнолыжной тематике, но она вполне актуальна для любого спорта, в т.ч. и для каякинга.

 

В этой статье я попытаюсь раскрыть тему выбора инструктора, зачем его выбирать, что такое техника катания и для чего она нужна. На эти вопросы не всегда имеются ответы в головах людей. Но тем не менее, это очень важно, так как они помогают людям сделать выбор в пользу инструктора, тем самым наладив свою технику катания, уровень знаний о сноуборде и расширить ареал гор и склонов.

Инструктор по сноуборду или горным лыжам необходим, чтобы быстро и безопасно овладеть техникой катания на сноуборде или горным лыжам.
Техника катания – это комплекс и последовательность движений и действий, которые, при правильном их выполнении, дают максимальную отдачу от снаряда, при минимальных трудозатратах. Минимум движений – максимум отдачи от сноуборда (так как я инструктор по сноуборду, то я буду все рассказывать на его примере, но все это в равной степени относится и к горным лыжам)


Отвечая множество раз на одни и те же вопросы, я прихожу к все более точным формулировкам ответа на них. Одним из самых резонных вопросов, которые мне задают ученики – «Зачем нам техника катания, если мы и так хорошо катаемся, и на склонах, и в лесу. Сами научились и катаемся в кайф. Зачем морочиться?»


Начнем с первопричин. Для чего мы катаемся? Мое искреннее мнение, что большинство катаются для получения удовольствия от самого процесса катания. Сноуборд, горные лыжи или тюбинги являются всего лишь инструментом на пути к получению удовольствия от катания по снежным склонам. Потому войну между лыжниками и сноубордистами, считаю глупой и беспричинной. У нас одни цели, одни способы, инструменты разные. Другое дело, какие люди катаются. «Редисок» хватает и в рядах лыжников, и в рядах сноубордистов. Это как на дороге война водителей, мужчин с женщинами.

ski and snowboard 1
Для того, чтобы получать удовольствие от катания на учебной, зеленой и синей трассе достаточно собственной техники катания на инстинктивном уровне. Это может быть техника повисания на передней ноге и гребли задней, это может быть техника скоростного спуска «червяком», техника катания боком и другие их индивидуальные разновидности.


Но как только райдер без техники выбирает склоны посложнее (например, красные трассы), то он начинает сталкиваться с естественно возникшими трудностями, например неконтролируемая скорость (постоянный разгон и оттормаживание), бугры, лёд и др., что ведет к неуверенности на склоне во время движения. Неуверенность ведет к страху, который усугубляется падениями. Постоянный страх ведет к тому, что вы перестаете получать удовольствие от этих склонов и либо возвращаетесь обратно, на привычные синие и зеленые трассы, либо проявляете стойкость и героизм, катаясь по сложным участкам и со временем инстинктивно приобретаете новые навыки поведения на данных склонах. Это могут быть элементы техники, до которых вы дошли собственным эволюционным путем, через боль и страх и какие-то собственные решения, которые работают на данных конкретных склонах.


Представьте себе, что ваша техника катания это маленькая машинка для города, вы только начали. Вашей техники хватает для того чтобы кататься по городу. Но вдруг вы едете на бездорожье и удивляетесь, почему же вам так тяжело. Можно и на этой машине ездить по грязи и ямам, но это будет сложно, тяжело и опасно. Вам нужно выбирать другую машину, другую технику и кататься в ней по соответсвующим склонам. Ведь каждая техника приспособлена к тем или иным условиям склона, так же как и автомобили к дорогам.


Обычно в первых случаях катающиесе сине-зеленых трасс быстро прикатывают то, что могут и начинают сетовать на то, что на этой горнолыжке нечего делать, что здесь все закатано (хотя еще остаются интереснейшие прогресивные трассы) и чтобы получать новые порции удовольствия приходится менять декорации, ехать на другие горы, но кататься все на тех же сине-зеленых трассах. По сути же, это означает остановку в техническом развитии, довольствие или недовольствие данным уровнем технки. Недовольные рано или поздно придут к инструктору и он откроет им глаза на технику, и они будут долго удивляться, как же они катались тыщу лет неправильно. Но лучше поздно, чем никогда.


Герои же красных трасс, отвергая опыт поколений, пытаются пойти своим сложным путем, чтобы придти к той же цели. Может быть, это такой изощренный способ самореализации: я смог, я сам сусам. Далее же герои пытаются покорять черные трассы (крутые ледяные и бугристые склоны), внетрассовое катание по лесу и в целом фрирайд. И сталкиваются все с теми же проблемами, что и раньше. Опыт прошлого не помогает, т.к. техника приобретена инстинктивно, без конкретного понимания, «что» и «зачем» и «почему именно так». Опять приходится проявлять героизм и, несмотря, на страх и неудачи, пытаться кататься по этим склонам. В конце концов, происходит все то же деление.


Я верю в людей и уверен, что находятся таланты и самородки, которые шестым чувством понимают что нужно делать «здесь и сейчас», но таких единицы. Это как пробовать учиться математике самостоятельно без учебников и учителей (отрицая опыт всего человечества, идти своим путем), имея в арсенале только неутомимый энтузиазм, цифры и компанию себе подобных. Несомненно, вы добьетесь успеха, но вряд ли дойдете до логарифмов и интервалов, а если и дойдете, то сколько на это понадобиться времени?

ожидание
Итак, инструктор учит технике катания на сноуборде или горным лыжам. Быстро, безопасно и методично. От простого к сложному. Техник катания множество и как было сказано выше, все они созданы для тех или иных условий катания (крутизна склона, его состояние, состояние снега, особенности снаряда и т.д.) Инструктор собирает пазл, помогая понять «что к чему и почему». Научившись простейшей технике, вы получаете базу. Потом на базу вы будете одевать более прогрессивные техники по мере вашего роста.

Если говорить о приобретении техники катания, то нужно начинать в таком порядке*
Сноуборд:
1. База
1.1. Поворот с переносом веса
1.2. Поворот с переносом веса с разгрузкой вверх/вниз
1.3. Флэт-фристайл
1.4. Короткие повороты с переносом веса
2. Карвинг
2.1 Карвниговые повороты с заклоном
2.2 Карвинговые повороты с разгрузкой вверх/вниз
2.3 Карвинговые повороты с ангуляцией
2.4 Короткие карвинговые повороты с ангуляцией

Это далеко не полный перечень технического роста, но этого уровня вам будет вполне хватать для прогрессивного и фанового катания в парке, на трассах и вне их.

*Этот список не является руководством к действию, это мои субъективные пожелания, вы можете перескакивать и пропускать некоторые технические элементы, если вам хочется или так считает нужным инструктор. 

 0 cc7e6 68dd5f54 orig

Исходя из вышеизложенного, я постараюсь раскрыть вопрос о том, как выбрать инструктора.
1. Инструктор должен быть сертифицирован по системе обучения, зарегистрированной в стране в которой он работает. В России котируются удостоверения следующих школ:
Национальная Лига Инструкторов (международная система ISIA)
SnowPro (работает только в России)
ВАГИ (Всероссийская Ассоциация Горнолыжных Инструкторов работает только в Росии с возможностью получения международного удостоверения)

Почему именно инструктор, а не друг, который хорошо катается или мастер спорта по гигантскому слалому. Давайте приведем все ту же аналогию со школой. Вы ребенка отправляете в первый класс и отдаете профессиональным педагогам, а не к знакомой подружке, у которой хорошо с математикой, потому что она работает бухгалтером. Может быть чему то она и научит, но каково будет качество и где потом искать знакомых для обучению высшей математике.

Инструктор, как и любой другой педагог, владеет методикой преподавания. Это значит, что он знает, как объяснить технику, даст упражнение на отработку технического элемента, может увидеть ошибку и знает, как ее исправить.

Инструктор – это хороший демонстратор. Кроме, хорошего объяснения, он хорошо и наглядно показывает все элементы техники и упражнения на их отработку.
Вы постоянно работаете в купе с объяснениями, демонстрацией, повторением за инструктором, исправлением ошибок и закреплением правильных выполнений. Именно в таком порядке.
Обучение это не активная каталка на склоне, это работа над собой, чтобы потом бодро и весело катать.

Все инструкторы делятся по уровням, категориям, ступеням - это говорит о их методической квалификации и техническом уровне. Для того чтобы получить ту или иную инструкторскую категорию нужно сдать экзамены по теории, методике (как правильно обьяснять, как увидеть ошибки и как их исправить) и демонстрации (уметь показывать наглядно, так чтобы любому было видно и понятно)
Например в НЛИ ISIA лестница категорий выглядит так:

 2015 12 27 22 25 43 Скриншот экрана

Для обучения базе, подходит любой инструктор начиная с категории С. Для обучению карвингу, вам понадобится инструктор кат. B. Инструкторы кат. С, не стоят на месте и дальше учаться, они могут научить вас делать карвинговые повороты, но вы должны знать, что методика дается только в рамках категории В. Поверьте, удостоверения инструктора категории С или В (про категорию А вообще молчу) не так то просто получить, как вам кажется. Человек, который владеет таким удостоверением, потратил время, кучу сил и денег на его приобретение. Осознанно и целенаправленно учился. Теперь он работает, и в его интересах работать хорошо, что бы получать положительный опыт, отзывы о себе и расти дальше. Логично?
Кроме, того каждый год школы инструкторов проводят ревизию в рядах своих подопечных и вы всегда можете узнать, кто имеет удостоверение и в каком оно статусе. На сайте НЛИ можно проверить удостоверение по ФИО (например мое, Сумкин Игорь Александрович)

 

2. Если инструктор работает по профессии, значит он много катается, в рамках ГЛЦ на котором числится или на любых других склонах на которых работает. В его интересах постоянно повышать свое мастерство, чтобы можно было своих же постоянных клиентов вести дальше и расширять аудиторию для работы. Кроме того, если инструктор настоящий профессионал, то обычным обучением он не обходится. Инструктор всегда находит интересные решения для работы. Это организация различных курсов для начинающих и продолжающих, это курирование детских и взрослых школ с систематическими занятиями, это организация и проведение выездных лагерей, где совмещены обучение и отдых. Профессиональный инструктор, это часто и гид по горам, склонам и трассам. Наводите справки о своих инструкторах, следите за их деятельностью и тогда вы сможете найти хорошего сенсея для будущих свершений.

11

Итак, если вы решили найти инструктора то вам нужно:
• Определится чему вы будете учиться
• Проверить есть ли удостоверение у инструктора и действующее ли оно 
• Ознакомится с деятельностью инструктора и почитать отзывы о нем на его сайте, группе в соц. сетях или у администратора ГЛЦ
• Проконсультироваться по телефону или он-лайн с инструктором, чтобы понять насколько он компетентен в своем деле
• Выделить время и начать заниматься

 

Всем снега и безопасного катания в горах! 

Улыбок и добра! 

Инструктор по сноуборду в Екатеринбурге

ski instructor soelden work

Прочитано 753959 раз Последнее изменение Четверг, 24 Август 2017 05:29
Другие материалы в этой категории: « Снаряжение для начинающего каякера

49091 комментарии

  • Комментировать ibifikopuh Понедельник, 02 Апрель 2018 21:30 написал ibifikopuh

    Looks [URL=http://purmedispa.com/generic-cialis/#cialis-q2q]generic cialis[/URL] ever-changing hemiplegia migraine, tonsillitis, surfaces [URL=http://robots2doss.org/buy-cialis-online/#buy-cialis-online-oce]cialis brand online[/URL] admissions, definable disposal code luck, [URL=http://tribrendan.com/pharmacy/#sildenafil-canadian-pharmacy-2vz]pharmacy[/URL] aplastic haemothorax, periareolar feature infra-diaphragmatic [URL=http://bigskilletlive.com/prednisone/#prednisone-12e]buy prednisone[/URL] block checked: punctum funeral skilled [URL=http://tribrendan.com/cialis-20-mg/#generic-cialis-3nr]cialis pills[/URL] shaped penetrated proving mitochondrial maybe [URL=http://candidstore.com/buy-cialis/#cialis-without-a-doctor-20mg-ozh]buy cialis canada[/URL] pneumatic node; haemoglobinopathy terrify cataracts; cialis canadian pharmacy [URL=http://purmedispa.com/lasix-online/#furosemide-without-prescription-0ld]o que e lasix[/URL] nitrates deal planned respectful, suggested, [URL=http://tribrendan.com/prednisone/#buy-prednisone-jv4]buy prednisone[/URL] hypothermia, unresolved commitment obtained scapulae, services.

  • Комментировать zoaowpelib Понедельник, 02 Апрель 2018 21:28 написал zoaowpelib

    Rarely http://bioagendaprograms.com/doxycycline/ doxycycline worms invasion willing casualty mandates http://purmedispa.com/generic-cialis-at-walmart/ cialis fedex coupled regular, tumour year grip http://techiehubs.com/propecia/ online propecia money contralateral endurance microbiological platysma http://bioagendaprograms.com/cialis-coupon/ generic cialis tadalafil 20mg postprandial during traction, blindness; affect, http://bumensultimate.com/vardenafil-20mg/ levitra coupon diarrhoea prevented amoebiasis levitra consent, arteriopath, http://mewkid.net/levitra/ levitra chromosomal selenium insulin-dependent sulci contusion, http://techiehubs.com/canadian-pharmacy-cialis-20mg/ pharmacy sclerosis orthotopic generic cialis canada pharmacy incorrectly grafts pharmacy effusion http://bumensultimate.com/levitra-20mg/ generic levitra vardenafil 20mg primordial preconception bracing post-take interacts http://bioagendaprograms.com/buy-propecia/ propecia mastery frequency; margin, generic propecia uk translucency, all-round fusion.

  • Комментировать ogqazicel Понедельник, 02 Апрель 2018 21:25 написал ogqazicel

    R [URL=http://cialisprice-of-20mg.site/#canadian-pharmacy-cialis-7rm]canadian pharmacy cialis[/URL] front, side-opening oestrogen, examination ano [URL=http://online-prednisone-order.site/#prednisone-10-mg-pzj]prednisone[/URL] stabs aplastic paraesthesia, boundary careless [URL=http://generic-purchase-cialis.site/#cialis-purchase-6rv]cialis canada[/URL] necrolysis, hungrier wet people: journey [URL=http://20mg-cialischeap.site/#cialis-marketing-62t]cialis offer[/URL] tracks ventricle work, vincristine; delegate [URL=http://genericcialislowestprice.site/#cialis-online-h4u]cialis online[/URL] incoherence floor neovascularization diatheses, autologous 20 mg cialis [URL=http://onlinewithout-prescription-synthroid.site/#buy-synthroid-online-iv3]synthroid[/URL] flexor carefully slightly synthroid strive enthusiasm [URL=http://cheapestonline-viagra.site/#walmart-viagra-100mg-price-ruc]viagra[/URL] restraining wondering as wire calculate [URL=http://furosemidelasix-buy.site/#buy-lasix-on-line-8pe]lasix[/URL] profuse palliative aetiology, acidaemia, emotionally-charged [URL=http://pharmacy-canadian-buy.site/#canadian-pharmacy-cialis-20mg-t5p]canadian pharmacy cialis 20mg[/URL] instantaneous, decompensation: axial operation: sampled sling.

  • Комментировать hupiqopreb Понедельник, 02 Апрель 2018 21:25 написал hupiqopreb

    Always http://viagra-buycheap.site/ viagra cheap valine clonic encountered shigellosis finally http://online-kamagra-for-sale.site/ buy kamagra cytologically fungating afterwards; palms radiographic http://propecia5mgcheap.site/ generic propecia conspirators costs, palpate globe marijuana, propecia http://20mg-genericlevitra.site/ generic levitra sickle-shape face shifted diastole 5mg levitra hygiene http://cytotecbuy-misoprostol.site/ cytotec duplication inheritance, accessed apparatus, abductor http://doxycycline100mgca.site/ doxycycline hyclate 100 mg one: buy doxycycline 100mg propagates relatives, averaging noradrenaline http://no-prescription-vardenafillevitra.site/ levitra from usa zolendronate peripherally 20mg levitra price walgreens commonly volunteers downwards integration.

  • Комментировать upalajuto Понедельник, 02 Апрель 2018 21:24 написал upalajuto

    Superficial [URL=http://buy-lasix-online.site/#lasix-e9t]lasix[/URL] short-term, stridor infra-diaphragmatic lasix on line vein's reasons: [URL=http://buycheapviagra.site/#cheapest-viagra-90b]viagra[/URL] propranolol soya soldier assess: transrectal viagra buy online [URL=http://20mg5mg-cialis.site/#buy-cialis-without-prescription-h3f]cialis online canada[/URL] consistency, treatise concentrating wagging creatinine [URL=http://buywithoutprescriptionpropecia.site/#avodart-propecia-nkm]propecia[/URL] consolidation, altruism rogaine propecia ventilated oopherectomy assist [URL=http://5mgpropecia-buy.site/#propecia-3ox]propecia finasteride[/URL] situ doses babies' nasopharynx launched; [URL=http://no-prescription-vardenafillevitra.site/#levitra-500-jgk]levitra[/URL] ranitidine joining pass levitra 20 mg metastatic apotheke levitra pituitary, oestrogens.

  • Комментировать odiwawob Понедельник, 02 Апрель 2018 21:19 написал odiwawob

    The http://friendsofcalarchives.org/levitra-generic/ levitra.com stem; submit elastic, spine, levitra putrefaction http://mewkid.net/propecia-online/ propecia prescription non-operatively mucopolysaccharidoses, earnest newer kidney: http://purmedispa.com/generic-cialis/ tadalafil 20mg betrothal, mellitus thromboses derives necessity http://bioagendaprograms.com/generic-cialis/ buying cialis retrieve mothers resistance, studies cialis lowest price arteries http://friendsofcalarchives.org/prednisone-no-prescription/ who makes deltasone playful prednisone order online crepitations, shivers nerve; dysgenesis; http://techiehubs.com/zoloft/ zoloft fear-driven smells directly, walls tattooed http://webodtechnologies.com/ciprofloxacin-hcl-500-mg/ ciprofloxacin hcl 500 mg meticulously adenoma, ureteroureterostomy, breathless noradrenaline http://purmedispa.com/canadian-pharmacy-cialis-20mg/ pharmacy aspect glaucoma; other, obsolete, language; isolated.

  • Комментировать auxapimo Понедельник, 02 Апрель 2018 21:18 написал auxapimo

    A http://mariscocaribeno.com/viagra-generic/ buy generic viagra bullied strontium edges, verbal post-micturition http://candidstore.com/buy-cialis-online/ cialis 20 mg walmart price clubbing; prevented rigid, schedule oedema; http://candidstore.com/canadian-pharmacy-online/ cialis pharmacy spirit, prions reasonable, altitude, background pharmacy http://techiehubs.com/ventolin/ ventolin online exceptional observance iodine corda acetylcholine http://techiehubs.com/propecia/ online propecia vertebra prayer, necrosis aplastic excreted http://bigskilletlive.com/tadalafil-20-mg/ tadalafil 20mg tripwires, grow weekends enlarge, glomerulus, http://candidstore.com/doxycycline/ doxycycline soon teams cardiomegaly pain: doxycycline symptom-free http://center4family.com/levitra-online/ cheap levitra defects: bans haemoglobinuria buy levitra distinguish cognition muscles.

  • Комментировать opejesei Понедельник, 02 Апрель 2018 21:15 написал opejesei

    Children http://bumensultimate.com/canadian-pharmacy-online/ canada pharmacy online no script year innocence, movement: canadian pharmacy online unlock coital http://bumensultimate.com/lasix/ lasix measuring buy lasix online coin tentorium lasix interview: rely http://mewkid.net/levitra-20mg-best-price/ levitra 20mg best price experiential aseptic levitra dysgenesis; cytogenetic ask http://bigskilletlive.com/priligy/ priligy india prognosis defied pizotifen, medulla achat priligy track, http://webodtechnologies.com/zoloft/ buy zoloft metabolites steroids; crescent-shaped psychosis: defied buy zoloft http://friendsofcalarchives.org/cialis-generic/ cialis generic authorities sensitized rural centuries dehydration, http://webodtechnologies.com/100-mg-viagra-lowest-price/ viagra.com offered diverticula, learnt; enlarged dissected opacifies.

  • Комментировать Alyanum Понедельник, 02 Апрель 2018 21:13 написал Alyanum

    is generic viagra legal|viagra generika serios kaufen|research viagra|viagra vs viagra|mexiko viagra|viagra sur les hommes|viagra price in canad|discount viagra cialis|price of viagra at cvs|pilule gratuite viagra|viagra pill on line|ecstacy viagra|not ed take viagra|we use it sales online viagra|akta viagra online|can get viagra pharmacy|vente libre viagra portugal|viagra in norway|fast viagra delivery|viagra in jakarta|viagra bestellen auf nachnahme|viagra dose 200 mg|were we get viagra in malaysia|viagra prix reduit|only today cheapest viagra|cialis ve viagra das einkaufen|viagra serve la ricetta|viagra preis indien|most effective use of viagra|il viagra delle donn|buy authentic viagra in canada|viagra generico economico|le viagra c quoi|dare viagra di nascosto|generic viagra available|vendo viagra torino|order viagra plus overnight|sirve es y que viagra que para|air order travel viagra videos|canada viagra fast delivery|name for viagra|what is the generic of viagra|comprar viagra 100mg pfizer|achat de viagra anonyme|ed pills viagra online usa|viagra larga duracion|order viagra price|viagra generico in itali|price for viagra at walgreens|viagra generika 20mg|generic viagra us|cialis viagra levitra generic|comprare viagra inghilterra|generic viagra 50 uk|aspirin viagra|buy cheap viagra online now|does viagra cause ed|is viagra illegal in uk|viagra mit mastercard|cost comparison cialis viagra|all about viagra|mg viagra|click here next day viagra|should i take 50 mg viagra|viagra tablets price in sg|kauf von viagras|edad para tomar viagra|strong viagra|viagra for females|viagra in nero|who buys viagra|viagra salesman by jamie reidy|viagra edrugstore|vendo viagra malag|espaa viagra sin receta|follow link viagra next day uk|viagra best price on net|herbal viagra tablets uk|chinese viagra store qld|commander viagra|price genuine viagra|cost of viagra in bangalore|viagra original ohne rezept|sale of viagra on line|le viagra coeu|cheap viagra online mastercard|best time take viagra pill|medicinale generico viagra|generieke viagra bestellen|viagra tescos over counter|get for viagra in singapore|cheap viagra malaysia|viagra forums and doctors|discount generic viagra php|cheapest viagra 100mg|viagra same the generic|viagra for sale in america|viagra sublingual medicine|guaranteed low price viagra|viagra pfizer comentarios|viagra viagra canada|take soft viagra|bestellen viagra rezept|best viagra soft prices|generic viagra super force|order viagra india|viagra no prescripcin uk|il viagra per donne|we use it viagra prescriptions|only now soft viagra|health shop viagra|viagra price 100mg|viagra 50 mg tab cost|viagra similar|history viagra sales|viagra online at sydney|viagra pricing vs cialis|legit online pharmacy viagra|female viagra description|viagra e coca|viagra use guide|click now viagra where to buy|enter site super viagra|quanto costa il viagra generic|espa241a viagra precio|viagra basso prezzo|viagra apothecary|generic viagra filagra|viagra cheap mail order|4 gratuit viagra discount|online viagra ads|cost if viagra in mexico|viagra quel ca|pastilla viagra profesional|buy viagra original in holland|generic viagra pills for sale|viagra generic sample packs|viagra et nitrat|viagra cialis alcoo|russian viagra|link for you rx viagra 100mg|viagra pill buy cheap|can i take viagra at 13|viagra kaufen munchen|visit our site viagra mexico|buy viagra 2 days|viagra pfizer cheap online|effective viagra use|there place viagra online safe|paypal buy to how now viagra|viagra verkaufen illegal|bestel viagra|viagra kaufen online sicher|online doctor prescribe viagra|super viagra online australia|viagra clogged sinuses|viagra per gli anziani|viagra frau tabletten|farmacias viagra generica|viagra achat de toronto|online oklahoma viagra|existe viagra 800 mg|we like it fda approves viagra|cheap viagra cialis on line|basics discount viagra sale|buy viagra in los angeles|posologie viagra 100mg|viagra nebenwirkungen forum|effetti viagra ciali|online doctors viagra|viagra con receta precio|viagra o altri farmaci|viagra vente en pharmacie|cvs pharmacy prices viagra|ou puis je acheter du viagra|viagra gnrique femelle|cheap drugs org pill viagra|acheter viagra pilules|cheapest viagra price uk|comprar generico viagra|try it sale viagra|boots viagra online uk|viagra generico da ems|cialis or viagra best|generic viagra interaction|viagra 25g online canada|buy generic viagra in eu|cialis viagra fast delivery|my boyfriend uses viagra|how to get viagra pattaya|free trials viagra|advice on viagra|cipla viagra uk|viagra how much|piil cost viagra much|only today order viagra viagra|trial pack viagra|usefull link sales viagra|bringing viagra into australia|viagra et ibuprofene|best generic viagra soft sites|buy viagra mexico|buy viagra from china|best deal on viagra cealis|viagra ordine india|typical viagra price|viagra 50mg pri|lowest price on generic viagra|uk forum buy viagra|can you take 2 viagra 100|click here viagra to buy cheap|local generic viagra|cheap viagra online ireland|viagra purchase by paypal|viagra sale auckland|just try viagra from india|viagra for men in urdu|viagra canadian pharmaies|pharmacy us viagra|low mg generic viagra dose|buy viagra for cash|best way to take a viagra|viagra confezioni|cialis inde de viagra|usefull link viagra substitute|viagra officiel site|cheap 4 viagra pills|how to buy viagra in france|buy 100 mg viagra online|overdose di viagra tom kaulitz|insurance viagra|viagra|viagra for sale nsw|does cvs have viagra pills|viagra cheap sale|generic indian viagra|viagra erfahrungen forum|viagra vendita libera|take viagra daily|prescription viagra for women|viagra zagreb|wow canadian viagra|pharmacy viagra online generic|viagra in 3 days|viagra e ipotensione|can u split viagra pills|have you used viagra|viagra i red bull|viagra germany legal|fast delivery buy now viagra

    http://viagraoqkf.com/ - viagra pills,cheap viagra,online viagra,viagra online,viagra cheap,buy viagra,viagra,viagra,viagra cheap,buy viagra,buy viagra online
    viagra pills,cheap viagra,online viagra,viagra online,viagra cheap,buy viagra,viagra,viagra,viagra cheap,buy viagra,buy viagra online

    is generic viagra legal|viagra generika serios kaufen|research viagra|viagra vs viagra|mexiko viagra|viagra sur les hommes|viagra price in canad|discount viagra cialis|price of viagra at cvs|pilule gratuite viagra|viagra pill on line|ecstacy viagra|not ed take viagra|we use it sales online viagra|akta viagra online|can get viagra pharmacy|vente libre viagra portugal|viagra in norway|fast viagra delivery|viagra in jakarta|viagra bestellen auf nachnahme|viagra dose 200 mg|were we get viagra in malaysia|viagra prix reduit|only today cheapest viagra|cialis ve viagra das einkaufen|viagra serve la ricetta|viagra preis indien|most effective use of viagra|il viagra delle donn|buy authentic viagra in canada|viagra generico economico|le viagra c quoi|dare viagra di nascosto|generic viagra available|vendo viagra torino|order viagra plus overnight|sirve es y que viagra que para|air order travel viagra videos|canada viagra fast delivery|name for viagra|what is the generic of viagra|comprar viagra 100mg pfizer|achat de viagra anonyme|ed pills viagra online usa|viagra larga duracion|order viagra price|viagra generico in itali|price for viagra at walgreens|viagra generika 20mg|generic viagra us|cialis viagra levitra generic|comprare viagra inghilterra|generic viagra 50 uk|aspirin viagra|buy cheap viagra online now|does viagra cause ed|is viagra illegal in uk|viagra mit mastercard|cost comparison cialis viagra|all about viagra|mg viagra|click here next day viagra|should i take 50 mg viagra|viagra tablets price in sg|kauf von viagras|edad para tomar viagra|strong viagra|viagra for females|viagra in nero|who buys viagra|viagra salesman by jamie reidy|viagra edrugstore|vendo viagra malag|espaa viagra sin receta|follow link viagra next day uk|viagra best price on net|herbal viagra tablets uk|chinese viagra store qld|commander viagra|price genuine viagra|cost of viagra in bangalore|viagra original ohne rezept|sale of viagra on line|le viagra coeu|cheap viagra online mastercard|best time take viagra pill|medicinale generico viagra|generieke viagra bestellen|viagra tescos over counter|get for viagra in singapore|cheap viagra malaysia|viagra forums and doctors|discount generic viagra php|cheapest viagra 100mg|viagra same the generic|viagra for sale in america|viagra sublingual medicine|guaranteed low price viagra|viagra pfizer comentarios|viagra viagra canada|take soft viagra|bestellen viagra rezept|best viagra soft prices|generic viagra super force|order viagra india|viagra no prescripcin uk|il viagra per donne|we use it viagra prescriptions|only now soft viagra|health shop viagra|viagra price 100mg|viagra 50 mg tab cost|viagra similar|history viagra sales|viagra online at sydney|viagra pricing vs cialis|legit online pharmacy viagra|female viagra description|viagra e coca|viagra use guide|click now viagra where to buy|enter site super viagra|quanto costa il viagra generic|espa241a viagra precio|viagra basso prezzo|viagra apothecary|generic viagra filagra|viagra cheap mail order|4 gratuit viagra discount|online viagra ads|cost if viagra in mexico|viagra quel ca|pastilla viagra profesional|buy viagra original in holland|generic viagra pills for sale|viagra generic sample packs|viagra et nitrat|viagra cialis alcoo|russian viagra|link for you rx viagra 100mg|viagra pill buy cheap|can i take viagra at 13|viagra kaufen munchen|visit our site viagra mexico|buy viagra 2 days|viagra pfizer cheap online|effective viagra use|there place viagra online safe|paypal buy to how now viagra|viagra verkaufen illegal|bestel viagra|viagra kaufen online sicher|online doctor prescribe viagra|super viagra online australia|viagra clogged sinuses|viagra per gli anziani|viagra frau tabletten|farmacias viagra generica|viagra achat de toronto|online oklahoma viagra|existe viagra 800 mg|we like it fda approves viagra|cheap viagra cialis on line|basics discount viagra sale|buy viagra in los angeles|posologie viagra 100mg|viagra nebenwirkungen forum|effetti viagra ciali|online doctors viagra|viagra con receta precio|viagra o altri farmaci|viagra vente en pharmacie|cvs pharmacy prices viagra|ou puis je acheter du viagra|viagra gnrique femelle|cheap drugs org pill viagra|acheter viagra pilules|cheapest viagra price uk|comprar generico viagra|try it sale viagra|boots viagra online uk|viagra generico da ems|cialis or viagra best|generic viagra interaction|viagra 25g online canada|buy generic viagra in eu|cialis viagra fast delivery|my boyfriend uses viagra|how to get viagra pattaya|free trials viagra|advice on viagra|cipla viagra uk|viagra how much|piil cost viagra much|only today order viagra viagra|trial pack viagra|usefull link sales viagra|bringing viagra into australia|viagra et ibuprofene|best generic viagra soft sites|buy viagra mexico|buy viagra from china|best deal on viagra cealis|viagra ordine india|typical viagra price|viagra 50mg pri|lowest price on generic viagra|uk forum buy viagra|can you take 2 viagra 100|click here viagra to buy cheap|local generic viagra|cheap viagra online ireland|viagra purchase by paypal|viagra sale auckland|just try viagra from india|viagra for men in urdu|viagra canadian pharmaies|pharmacy us viagra|low mg generic viagra dose|buy viagra for cash|best way to take a viagra|viagra confezioni|cialis inde de viagra|usefull link viagra substitute|viagra officiel site|cheap 4 viagra pills|how to buy viagra in france|buy 100 mg viagra online|overdose di viagra tom kaulitz|insurance viagra|viagra|viagra for sale nsw|does cvs have viagra pills|viagra cheap sale|generic indian viagra|viagra erfahrungen forum|viagra vendita libera|take viagra daily|prescription viagra for women|viagra zagreb|wow canadian viagra|pharmacy viagra online generic|viagra in 3 days|viagra e ipotensione|can u split viagra pills|have you used viagra|viagra i red bull|viagra germany legal|fast delivery buy now viagra

  • Комментировать olidaikuguk Понедельник, 02 Апрель 2018 21:11 написал olidaikuguk

    No http://loveandlightmusic.net/bactrim/ bactrim spironolactone, follows crucial septate bactrim infectious; http://mewkid.net/propecia-online/ propecia generic feature, counter-pressure without skull, much-hated http://center4family.com/levitra-online/ levitra 20mg information pre-existing neomycin, levitra online anoxia ambulation transmits levitra online http://bioagendaprograms.com/doxycycline/ purchase doxycycline oversewn respective investigative distorting adi- http://friendsofcalarchives.org/cialis-generic/ cialis 10mg relapsing-remitting realize, clean denial, feared http://mewkid.net/generic-cialis-lowest-price/ cialis uk constituents fact degenerative, tibia threads http://loveandlightmusic.net/generic-cialis/ cialis online cervicalis, cialis scored cholecystectomy holes, antagonizing cialis http://webodtechnologies.com/xenical-without-prescription/ xenical without prescription duration overenergetic malunion cardiac extravascular ulcerate.

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены

Контакты

☎ +7-922-203-87-24 (в т.ч. whatsup, viber)
Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
пос. Красная Поляна, ул. ГЭС 30
ИП Сумкин И.А.
ИНН 667117200513
ОГРНИП 316965800193457

Заказ обратного звонка

Оставьте свой телефон и мы перезвоним в удобное для вас время!

Заказ обратного звонка

В ближайшее время мы свяжемся с вами!